Glück

Inhalte:

*   Was ist Glück?
*   Meine persönliche Glücksformel :-)
*   Kann man dauerhaftes Glück erreichen?
*   Zitate

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Liebe Freunde, 

heute geht es um das Thema "Glück". Die Idee hierzu lieferte
mir meine süße 10jährige Nichte. Demnach weisen bereits Kinder ein
gewisses Interesse für diese Thematik auf. Was genau macht denn das
Glück für uns aus? 

Wie man im Allgemeinen weiß, ist das Glücks-Verständnis der Menschen
sehr individuell... Auf die Frage, was Personen glücklich macht, gibt
es sicher vielschichtige Antworten... Für manche bedeutet Glück, den
Duft des frisch gebackenen Brotes wahrzunehmen, der die
Kindheitserinnerungen wachruft;  für andere ist Glück lange in die
Augen eines Kindes schauen zu können; Glück ist auch mit einem altem
Freund zusammensein oder träumen zu können; der Genuß von
Lieblingsspeisen kann ebenfalls mit intensivem Glück erfüllen; Glück
ist genauso das Empfinden romantischer Gefühle; einige Menschen sind
nur dann glücklich, wenn sie jemandem helfen können. Künstler zum
Beispiel sind glücklich beim Malen. Andere Menschen wiederum sind
glücklich, wenn sie sich musikalisch betätigen können. Einige sind
glücklich, wenn sie regelmäßig die freie Natur genießen können.
Viele Frauen sind glücklich, wenn sie sich neue Schuhe gekauft haben.
Viele Fußballfans in Deutschland sind heute glücklich, weil gestern
Abend ein Sieg gegen Portugal erzielt wurde. Für reisefreudige Menschen
bedeutet Glück, fremde Gegenden erkunden zu können. Glück ist auch
vollkommene Gesundheit. Viele Menschen sind sehr glücklich, wenn sie im
Urlaub mit der Familie entspannen können. Einem Sportler beschert das
regelmäßige körperliche Training  ebenfalls viele Glücksgefühle.
Wenn unsere Wünsche in Erfüllung gehen, sind wir gleicherweise
glücklich. Wenn wir Gegenstände neu erwerben, die wir schon lange
haben wollten, sind wir meistens ebenso glücklich. Ein Verkäufer ist
über alle Maßen glücklich, wenn er ein gutes Geschäft abgewickelt
hat. Der eine ist glücklich, wenn er ein bisschen Zeit für sich selbst
hat, der andere ist erst glücklich, wenn er viel Geld auf seinem Konto
hat und dem dritten scheint es so zu ergehen, als gäb's für ihn kein
Glück... Und was bedeutet Glück für Dich selbst?

Für mich persönlich bewährte sich in den letzten Jahren meine eigene
GLÜCKs-Formel, die sich aus folgenden Komponenten zusammensetzt: 

 
G (-> Gelassenheit): Oft habe ich es an mir selbst beobachtet, dass
die Glücksgefühle mich gerade dann überwältigten, wenn ich die
Kontrolle über bestimmte Situationen aufgab. Das heißt, ich habe die
Dinge einfach geschehen lassen... (="ge-lassen"). Plötzlich
fühlte sich alles in mir friedlich und stimmig an. 

L (-> Liebe): Liebe ist ohnehin DAS Leitthema meines Lebens. Ich
fühle mich immer dann besonders glücklich, wenn ich mich bewusst -
oder unbewusst  - meinen Mitmenschen gegenüber liebevoll verhalte. 

Ü (-> Überlegungen): Ebenso wichtig sind für mein eigenes Leben
und letztendlich für meine Glücksempfindungen die
"Überlegungen". Ich betätige mich unheimlich gerne auf
geistiger, intellektueller Ebene; ich reflektiere sehr gerne das von mir
Gelesene, Gesehene, Gefühlte und das von mir Erfahrene. 

C (-> Competence): Unter "Competence" (in Deutsch
"Kompetenz") begreife ich das durch das Leben erworbene
Wissen. Aufgrund meiner bisher gemachten Erfahrungen bin ich heute in
der glücklichen Lage, auf der Basis meiner Fähigkeiten die für mich
richtigen Entscheidungen zu treffen. Mein Bewusstsein, aus den früheren
Fehlern gelernt zu haben, beschert mir regelmässig intensive
Glückserlebnisse.

K (-> Katzen): Ja, mein fast 5jähriger Kater Garfield trägt
täglich zu einer großen Portion Glück bei. Sein unbeschwertes Dasein
und seine schier endlos erscheinende Bequemlichkeit versetzen mich
regelmäßig ins Stauen, dennoch erfühlt mich seine große Zuneigung
mit echtem Glücksgefühl.

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"Glück ist eine gesunde geistige Einstellung, eine dankbare Seele,
ein klares Bewusstsein und ein Herz voller Liebe." 
von unbekannt
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Allerdings kennt jeder von uns mindestens einen Menschen, der tendenziell 
eher einen unglücklichen Eindruck vermittelt. Sind diese Personen tatsächlich
nur unglücklich? Albert Schweitzer sagte einst, dass "viele Menschen wissen,
dass sie unglücklich sind. Aber noch mehr Menschen wissen nicht, dass 
sie glücklich sind." Ich erkläre diesen Umstand so, dass den weniger 
Glücklichen unter uns der "rechte" Blickwinkel auf die positiven Seiten 
ihres eigenen Lebens - aus welchen Gründen auch immer - abhanden gekommen ist. 
Schon Johannes Trojan stellte fest, dass "Soviel gibt's, was beglücken 
kann und Freude lässt entstehen. Es kommt auf Herz und Augen an, dass Sie, 
was Glück ist, sehen." 

Eine Frage, die mich früher ebenfalls ziemlich lange beschäftigte,
war, ob man dauerhaftes Glück erreichen kann... Heute kann ich dies 
bejahen. Der Nobelpreisträger für Literatur Paul Heyse war der Meinung
"Nur eins beglückt zu jeder Frist: Schaffen, wozu man geschaffen
ist." Dies kann ich auf jeden Fall so bestätigen. Wenn man
täglich Dinge verrichtet, zu denen man sich berufen fühlt, erlebt man
regelrecht intensive Glücksmomente. 

Liebe Freunde, ich wünsche Euch allen alles Glück dieser Welt.

Und hier sind  einige Impuls-Zitate, die uns zum Nachdenken anregen
sollen:
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"Jeder ist seines Glückes Schmied". Volksmund
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"Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück." von
Buddha
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"Glücklich leben und naturgemäß leben ist eins." von
Seneca
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"Das Glück tritt gern in ein Haus ein, wo gute Laune
herrscht." aus Japan
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"Wer viel von sich selbst verlangt, dem wird viel Glück
zuteil." aus China
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"Wer ständig glücklich sein will, muss sich oft verändern."
aus China
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"Es ist umsonst, dass dir das Glück gewogen, wenn du nicht selbst
erkennst, wie sehr du glücklich bist."
von Anton Tschechow
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"Die Welt ist voll von kleinen Freuden, die Kunst besteht nur
darin, sie zu sehen, ein Auge dafür zu haben."
von Li Tai Phe
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"Güte ist die Grundlage für das Glück." aus China

Herzliche Grüße,
Natalie Schander
Diplom-Psychologin & Coach
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