Kraft der Gewohnheiten

Inhalte:

* Fragenkatalog zum Thema "Gewohnheiten"

* Zitat zum Nachdenken 

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Liebe  Leser,  

zum Thema "Kraft der Gewohnheiten" habe ich mir einen kleinen Fragenkatalog überlegt. Ihr habt zwei Möglichkeiten im Umgang mit diesen Fragen. Entweder Ihr lest sie Euch einfach nur durch oder Ihr beantwortet diese für Euch selbst. Falls der eine oder andere von Euch mir seine/ihre Antworten senden möchte, bitte ich jetzt schon um Verständnis, dass ich aufgrund meiner momentanen eher begrenzten zeitlichen Kapazitäten nicht im erforderlichen Maße auf die einzelnen E-mails eingehen kann. Vielen Dank im Voraus für Euer Verständnis und viel Spaß mit den Fragen. Bis zum nächsten Mal... Der nächste Artikel erscheint am 31.01.2013. 

1. Welche Rolle spielt Gewohnheit in Deinem Alltag?

2. Sind Deine Gewohnheiten im Denken möglicherweise der Grund für Deine manchmal vorkommende Unflexibilität in Streitgesprächen?

3. Hindern Deine Gewohnheiten Dich evtl. daran, Deine Liebesbeziehung regelmässig zu pflegen?

4. Kann man Gewohnheiten leicht unterdrücken? Oder vermeiden?
5. Wie hängen Bequemlichkeit und Routine zusammen?
6. Welche Gewohnheiten in Deinem Verhalten würdest Du gerne ändern?
7. Welche Gewohnheiten in Deinem Fühlen würdest Du gerne ändern, wenn Du könntest?
8. Welche Rolle spielt Gewohnheit in einer länger andauernden Beziehung?
9. Überprüfe ehrlich Deine freundschaftlichen Beziehungen... Bist Du womöglich nur aus Gewohnheit mit diesen Menschen befreundet? 
10. Warum haben einige ältere Menschen starke Probleme damit, sich auf Neues einzulassen?
11. Kann man Gewohnheiten durch eigene Willenskraft wie gewünscht verändern?
12. Sind junge Menschen flexibler im Verändern von ihren Gewohnheiten?
13. Welcher Strategien bedienst Du Dich in Deiner Ehe/Deiner Liebesbeziehung, um der Gewohnheit zu entkommen?
14. Gewöhnen Menschen sich schneller an das Gute, Positive, Angenehme? Oder ist es umgekehrt?
15. Welche Rolle spielt Gewohnheit/routiniertes Verhalten beim Leistungssport?
16. Sind kleine Schritte beim Verändern von unliebsamen Gewohnheiten eher effektiv?
17. Würde sich gelegentliches Ausprobieren von neuen Dingen bzw.Verhaltensweisen gegebenenfalls anregend auf das eigene Leben auswirken?
18. Wie würde sich das Annehmen von neuen gewünschten Gewohnheiten auf das eigene Leben auswirken?
19. Was glaubst Du? Sind wir Menschen von Natur aus "Gewohnheits-Tiere"?
20. Kann man "schlechte" Gewohnheiten mit Hilfe von Coaches eher "vertreiben"?
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"Eine Gewohnheit kann man nicht einfach zum Fenster hinauswerfen; man muss sie Stufe für Stufe die Treppe hinunterlocken."von Mark Twain

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Ich würde mich freuen, wenn Ihr diesen Artikel an Eure Freunde, Kollegen, Nachbarn und Familienmitglieder weiterleiten würdet. Mit meiner Arbeit, derer ich mich in erster Linie berufen fühle, möchte ich v. a.
Impulse setzen, Menschen zum Nachdenken anregen, informieren und zum positiven Denken motivieren.
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Für Euere Kommentare wäre ich sehr dankbar.

Herzliche Grüße,

Natalie Wintermantel

(geb. Schander)

Dipl.-Psych., syst. Coach & Mediatorin

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