AUSREDEN:

GRUND,

 

MOTTO

 

 

TATEN...


Zu Beginn möchte ich eine lustige „Karikatur“-Geschichte erzählen, um das Thema „Ausreden“ besser veranschaulichen zu können... Also, der zielstrebigste Mensch scheint derjenige zu sein, der dringend auf die Toilette muss. WARUM? Es scheint keine wirklichen Grenzen zu geben für so einen Menschen. Es gelten keine Ausreden in der Art:

„Ich habe mir in die Hose gemacht, weil:

-      ich keine Zeit hatte.

-      ich sehr müde war/bin.

-      ich die Hoffnung verloren habe.

-      ich den Glauben verloren habe.

-      die anderen längere Beine haben. Deshalb sind sie besser im Rennen.

-      ich zu dumm/zu klein/zu groß/zu alt/zu jung bin, um das zu erreichen.

-      ich mir schon oft in die Hose gemacht habe, ich werde es nie auf die Toilette schaffen.

-      das nichts für mich ist.

-      die eine Toilette zu war und ich keine andere gefunden habe.

-      ich nicht motiviert genug bin, um diese Sache zu tun.

-      ich an Depressionen leide.

-      ich kein Geld habe und keine Möglichkeiten, mir das zu gönnen.

-      ich mich entschieden habe, morgen auf die Toilette zu gehen…“

Ja, es ist amüsant, die o. g. Sätze durchzulesen und sich vorzustellen, dass sich jemand tatsächlich so benimmt… Aber wie oft nutzen wir die o. g. AUSREDEN, wenn es ums Abnehmen, regelmäßigen Sport oder die Erreichung anderer Ziele geht? Wahrscheinlich viel zu oft…

Warum ist es so? Warum heißt das Wort „AUSREDEN“ so? AUS-REDEN heißt für mich AUS mit REDEN! STOP! Nicht mehr REDEN, sondern HANDELN! WEIL Ausreden unsere wertvolle Zeit verschwenden, unsere Lebensenergie eindämmen und uns „schwer“ werden lassen… im direkten und übertragenen Sinne J

Ich werde nicht müde zu wiederholen, dass das Wort „TUN“ die Lösung für viele alltägliche Probleme ist… Wenn wir Menschen aktiv sind, auf ein oder mehrere Ziele fokussiert sind, dann kommen wir früher oder später unseren Zielen näher… Wenn wir nur REDEN und AUSREDEN verwenden, warum wir dieses oder jenes nicht tun können, lähmen wir uns selbst gewaltig… Dafür ist das Leben viel zu kurz und zu wertvoll!

Verstehen Sie mich hier nicht falsch: ENTWEDER Sie fühlen sich wohl mit Ihrem Gewicht, dann sagen Sie nicht Sätze in der Art: Ich sollte vielleicht 5 kg abnehmen… Dann genießen Sie einfach Ihr Körpergefühl. Wenn Sie allerdings der Meinung sind, dass Sie sich mit ihrem Körper nicht so wohl fühlen, dann hören Sie auf, Ausreden zu präsentieren, warum Sie nicht abnehmen können, sondern fangen Sie einfach mit der Veränderung Ihrer Gewohnheiten an: Z Bsp. nur die Hälfte dessen essen, was Sie sonst essen, weniger Süßigkeiten, mehr Bewegung, Ernährungsumstellung, mehr Wasser, mehr Sport, mehr Gemüse, kein Fast-Food, etc. TUN Sie etwas, anstatt AUSREDEN auszudenken. Dies verschwendet nur Ihre wertvolle Energie und Zeit.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg bei allen Ihren Vorhaben und denken Sie daran, was das Wort „AUSREDEN“ eigentlich bedeutet: AUS mit Reden! :-)


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Kommentare: 1
  • #1

    M. (Dienstag, 16 August 2016 16:38)

    Liebe Natalie.Vielen Dank für die Motivation, Kraft und Liebe